Sonnenschutzmittel Kaufratgeber

Auswahl des richtigen Sonnenschutzes

Der primäre Zweck von Sonnenschutzmitteln ist einfach genug: Es soll Ihre Haut vor den Schäden schützen, die eine übermäßige Sonneneinstrahlung verursachen kann. Sunscreen tut dies durch beides reflektierend und absorbierend die Strahlen der Sonne. Verschiedene anorganische Verbindungen wie z Zinkoxid UV-Licht zurückweisen und es von der mit Sonnencreme behandelten Haut wegschicken. Zutaten wie Oxybenzon absorbieren und zerstreuen die Wärme von Sonnenstrahlen im sichtbaren oder infraroten Spektrum.

Wenn die meisten Leute an Sonnencreme denken, ist ihr Hauptanliegen das Niveau der SPF , die im Wesentlichen der Stärke des Sonnenschutzes entspricht. SPF ist eine Abkürzung für Sun Protection Factor, und je höher der SPF-Bewertung , desto mehr Schutz bietet ein Sonnenschutz seinem Träger. Aber die Wahl des richtigen Sonnenschutzes beinhaltet mehr als nur die Wahl eines starken Sonnenschutzes.

Für den täglichen Gebrauch, wenn Sie nicht längere Zeit in direkter Sonne verbringen, ist die allgemeine Faustregel, dass ein Sonnenschutzmittel (oder ein Produkt mit Sonnenschutz darin) mit zwischen 15 und 20 SPF ausreichend ist, um Schutz zu bieten. Für den täglichen Gebrauch mit begrenzter Sonneneinwirkung ist es akzeptabel, ein Produkt mit diesem Deckungsgrad zu wählen, basierend auf anderen Attributen, die Sie mögen, wie ein bestimmtes Feuchtigkeitscreme-Profil oder Inhaltsstoffe wie Vitamin E oder Aloe Vera.

Wenn Sie für eine lange Zeit in der Sonne sein werden, oder wenn Sie in einem Bereich mit Stunden direkter täglicher Sonneneinstrahlung leben, dann müssen Sie zuerst einen guten, starken Sonnenschutz auswählen und später die sekundären Eigenschaften berücksichtigen. Ein Sonnenschutzmittel mit einer Lichtschutzfaktor von 50 oder höher ist eine gute Wahl, um sicherzustellen, dass Ihre Haut auf lange Sicht gesund bleibt. Wenn Sie nicht möchten, dass Lotionen in Ihre Haut eingecremt werden, sollten Sie die Optionen zum Aufsprühen in Betracht ziehen. Diese Formeln bieten selten viel Feuchtigkeit, aber sie bieten einen hervorragenden Sonnenschutz und lassen sich leicht wieder auftragen, was sie perfekt für Tage am Strand macht.

Die Wahl eines Sonnenschutzmittels mit niedriger SPF-Einstufung und ausgezeichneten Feuchtigkeitseigenschaften ist eine gute Idee für den regelmäßigen Gebrauch während der kühleren, weniger sonnigen Monate des Jahres (oder für den Einsatz an bewölkten Tagen). UV-Sonnenlicht kann auch an bewölkten Tagen den Boden erreichen, daher ist Sonnenschutz auch dann eine gute Idee, wenn es nicht besonders sonnig ist. Ihre Haut wird immer die zusätzlichen Nährstoffe, Vitamine und Feuchtigkeit durch die Formel eines großartigen Sonnenblockers schätzen .

Die immense Bedeutung von Sonnenschutzmitteln

Eine lebenslange ungeschützte Exposition gegenüber der Sonne erhöht dramatisch Ihre Chancen, lebensbedrohlichen Hautkrebs zu entwickeln. Zu viel Sonne zu bekommen wird auch das Tempo, in dem sich Falten entwickeln, erhöhen und Falten, wie sie das Sonnenlicht verursachen kann, verstärken Elastose oder ein Verlust der Elastizität des Fleisches. Dies sind langfristige und potentiell schwerwiegende Probleme, und ihre Minderung erfordert eine lebenslange Verpflichtung zu wachsender Vorsicht der Sonne.

Kurzfristig, bekommen zu viel Sonne kann zu schmerzhaften Verbrennungen führen, die treffend als Sonnenbrand bezeichnet werden und Hautschuppen, Juckreiz und Schmerzen verursachen. Es kann auch Sommersprossen, Verfärbungen und die sichtbare Erweiterung kleiner Blutgefäße in der Nähe der Hautoberfläche verursachen.

Um es einfach auszudrücken, müssen Sie Ihre Haut vor Sonnenschäden schützen, wenn Sie ein gesundes Leben führen wollen.

Auf der anderen Seite, ironischerweise braucht unser Körper einige regelmäßige Sonneneinstrahlung, um gesund zu funktionieren. Wenn die UV-B-Strahlen der Sonne auf Ihre Haut treffen, erleichtern sie eine Reaktion, die synthetisiert Vitamin D , die Ihr Körper benötigt, um die richtige Aufnahme von Nährstoffen und Mineralien wie Calcium und Eisen zu erleichtern. Ungefähr zehn bis fünfzehn Minuten direkter Sonneneinstrahlung am Tag reichen jedoch für die Produktion von Vitamin D aus, und Nahrungsergänzungsmittel können die Versorgung Ihres Körpers immer noch steigern.

Andere Möglichkeiten, die Sonne zu schlagen

Das Tragen von Sonnencreme ist nicht immer der beste Weg, um Ihre Haut vor Sonnenschäden zu schützen. Die Begrenzung der Menge der Sonnenstrahlen direkt auf Ihre Haut ist eine andere und oft effektivere Möglichkeit, die kurz- und langfristigen Schäden zu begrenzen, die zu viel Sonneneinstrahlung verursachen kann.

Wenn du Zeit am Strand, am See oder am Fluss verbringst, dann trage ein Sonnenhemd Gebrauch im Wasser. Diese Kleidungsstücke sind normalerweise für SPF 50 oder höher ausgelegt, leiten Schweiß schnell vom Schweiß ab und trocknen nach dem Verlassen des Wassers aus, so dass Sie vor der Sonne geschützt sind, während Sie sich wohl fühlen. (Sie werden auch oft genannt Rash Guard und scheuern und Irritation, die von einem Surfbrett oder Paddleboard kommt zu vermeiden.) Es gibt auch Freizeitkleidung Shirts Diese Funktion verfügt über einen integrierten SPF-Schutz.

Ein weiteres tolles Produkt für den Einsatz am Strand, im Park oder beim Camping ist ein Pop-Up Sonnenschutz . Diese handlichen Strukturen sind in der Regel leicht genug, um von einer Person getragen zu werden. Sie können innerhalb von Minuten aufgebaut (oder abgebaut) werden und überall eine Oase der Sonne schaffen.

Und vergessen Sie natürlich nicht die bewährte Methode, einfach einen Hut zu tragen. Da Ihr Gesicht, Nacken und Ohren der Bereich des Körpers sind, der normalerweise der Sonne direkt ausgesetzt ist, bedeutet das Hinzufügen eines Hutes zu Ihrem Outfit Schutz dort, wo Sie ihn brauchen, und möglicherweise auch eine Injektion individuellen Stils.

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